Πόση σύνταξη θα πάρει ένας ελεύθερος επαγγελματίας (ΕΦΚΑ) το 2026

Πόση σύνταξη θα πάρω; Ως ενδεικτική εκτίμηση, ένας ελεύθερος επαγγελματίας που μένει στην ίδια κατηγορία ΕΦΚΑ όλα τα χρόνια θα πάρει από περίπου €509 τον μήνα (1η κατηγορία, 15 έτη ασφάλισης) έως περίπου €1.940 τον μήνα (6η κατηγορία, 40 έτη). Ένα παράδειγμα: 3η κατηγορία και 30 έτη ασφάλισης → περίπου €818 τον μήνα. Τα ποσά είναι μικτά, 12 μηνιαίες πληρωμές, και βασίζονται σε συγκεκριμένες παραδοχές που αναφέρονται παρακάτω (ίδια κατηγορία σε όλα τα έτη, 40 έτη διαμονής στην Ελλάδα, εισφορές του 2026 χωρίς αναπροσαρμογή). Πρόκειται για εκτίμηση, όχι για δικαίωμα.

Από τι αποτελείται η σύνταξη

Η σύνταξη γήρατος των μη μισθωτών (πρώην ΟΑΕΕ) έχει δύο σκέλη που προστίθενται:

1. Εθνική σύνταξη: ένα βασικό ποσό που εξαρτάται από τα έτη ασφάλισης και διαμονής, όχι από τις εισφορές σας.
2. Ανταποδοτική σύνταξη: το σκέλος που εξαρτάται από το πόσο και για πόσο καιρό πληρώσατε.

Εθνική σύνταξη

Σύμφωνα με τον e-ΕΦΚΑ, από 1/1/2026 το πλήρες ποσό της εθνικής σύνταξης είναι €446,87 τον μήνα, με 20 έτη ασφάλισης και 40 έτη μόνιμης και νόμιμης διαμονής. Μειώνεται κατά 2% για κάθε έτος ασφάλισης που λείπει κάτω από τα 20 (μέχρι το ελάχιστο των 15 ετών) και κατά 1/40 για κάθε έτος διαμονής που λείπει κάτω από τα 40. Πάνω από τα 20 έτη ασφάλισης δεν προστίθεται κάτι. Για 15 έτη ασφάλισης το ποσό είναι €402,18, για 20 έτη και πάνω €446,87.

Ανταποδοτική σύνταξη

Εδώ μετράνε οι εισφορές σας. Για τους αυτοαπασχολούμενους από το 2019, η μηνιαία συντάξιμη αποδοχή είναι η εισφορά του κλάδου σύνταξης που πληρώσατε, χωρίς τις μειώσεις του άρθρου 98 και του άρθρου 141 παρ. 2 του ν. 3655/2008, διά 0,20 (άρθρο 28 παρ. 2β iii του ν. 4670/2020). Επί αυτήν εφαρμόζεται το ποσοστό αναπλήρωσης που αντιστοιχεί στα έτη ασφάλισης, με τον πίνακα 2 (αιτήσεις από 1/10/2019) του άρθρου 24 του ν. 4670/2020. Το ποσοστό ανά έτος εξαρτάται από τη ζώνη των ετών:

Αθροιστικά, αυτό σημαίνει ποσοστό αναπλήρωσης 11,55% στα 15 έτη, 15,87% στα 20, 20,68% στα 25, 26,37% στα 30, 37,31% στα 35 και 50,01% στα 40 έτη. Οι ζώνες των ετών 30–40 έχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό ανά έτος από τις πρώτες, γι' αυτό η σύνταξη αυξάνεται απότομα στα τελευταία χρόνια της ασφάλισης.

Παράδειγμα (3η κατηγορία, 30 έτη): συντάξιμη αποδοχή €281,82 ÷ 0,20 = €1.409,10 · ποσοστό αναπλήρωσης 26,37% → €371,58 ανταποδοτική · συν €446,87 εθνική = €818,45 τον μήνα.

Πίνακας: μηνιαία σύνταξη ανά κατηγορία και έτη ασφάλισης

Μικτά ποσά (εθνική + ανταποδοτική), €/μήνα: ενδεικτικές τιμές του μοντέλου, όπως τις υπολογίζει στο λεπτό ο υπολογιστής σύνταξης του HellenicTAX, όχι δέσμευση στο λεπτό. Μηνιαία εισφορά κλάδου σύνταξης 2026 ανά κατηγορία, κατά την εγκύκλιο 6/2026 του e-ΕΦΚΑ: 1η €185,09 · 2η €222,12 · 3η €281,82 · 4η €354,66 · 5η €440,64 · 6η €597,06.

Παραδοχές του πίνακα: (1) η ίδια κατηγορία σε όλα τα έτη· (2) 40 έτη διαμονής, άρα πλήρης εθνική σύνταξη· (3) εισφορές όπως είναι το 2026, χωρίς αναπροσαρμογή στο μέλλον και χωρίς τη νόμιμη προσαύξηση των συντάξιμων αποδοχών· (4) ποσά μικτά, πριν από φόρο και εισφορά υγείας· (5) 12 πληρωμές τον χρόνο.

Η Ειδική κατηγορία (νέοι ασφαλισμένοι) δεν υπάρχει στον πίνακα: διαρκεί μόνο πέντε έτη και δεν έχει νόημα ως κατηγορία για 30–40 έτη. Επίσης, παραμένει ανοιχτό αν η μειωμένη εισφορά της μετράει ολόκληρη στη συντάξιμη αποδοχή· γι' αυτό ο υπολογιστής το δηλώνει ως παραδοχή. Δείτε και το άρθρο για τους νέους freelancers.

Πότε βγαίνει κανείς στη σύνταξη

Σύμφωνα με τον e-ΕΦΚΑ, η σύνταξη γήρατος χορηγείται στα 67 έτη με τουλάχιστον 15 έτη ασφάλισης (4.500 ημέρες) ή στα 62 έτη με τουλάχιστον 40 έτη ασφάλισης· μεταβατικές διατάξεις ή ιδιαίτερες προϋποθέσεις του πρώην Ταμείου σας μπορεί να διαφέρουν. Ο πίνακας δεν εξαρτάται από την ηλικία εξόδου: ο υπολογιστής δεν ελέγχει αν πληρούνται οι προϋποθέσεις ηλικίας και ετών ασφάλισης και δεν υπολογίζει μειώσεις για πρόωρη έξοδο.

Πώς επηρεάζει η κατηγορία τη σύνταξη, και τι κοστίζει

Ο πίνακας δείχνει ότι η κατηγορία μετράει πολύ. Με 35 έτη ασφάλισης, η 3η κατηγορία δίνει περίπου €973 αντί περίπου €792 της 1ης: περίπου €180 τον μήνα παραπάνω (μικτά). Το κόστος είναι η μεγαλύτερη μηνιαία εισφορά: €281,82 αντί €185,09, δηλαδή €96,73 τον μήνα ή €1.160,76 τον χρόνο παραπάνω στον κλάδο σύνταξης.

Η εισφορά ΕΦΚΑ εκπίπτει από το φορολογητέο εισόδημα, οπότε το πραγματικό κόστος είναι μικρότερο από το ονομαστικό. Με την κλίμακα του 2026 του HellenicTAX (9% / 20% / 26% / 34% / 39% / 44%):

Τα ποσά φόρου δεν περιλαμβάνουν τους μειωμένους συντελεστές που προβλέπει το άρθρο 3 του ν. 5246/2025 για φορολογούμενους με εξαρτώμενα τέκνα και για νέους φορολογούμενους έως 30 ετών.

Η απόφαση λοιπόν είναι ένας συμβιβασμός: υψηλότερη εισφορά τώρα, μερικώς αντισταθμισμένη από τον φόρο, έναντι υψηλότερης σύνταξης αργότερα. Δεν υπάρχει μία σωστή απάντηση· εξαρτάται από το εισόδημά σας, τη σταθερότητά του και το πόσα έτη θα μείνετε ασφαλισμένος. Στον οδηγό ΕΦΚΑ 2026 θα βρείτε πώς επιλέγεται και αλλάζει η κατηγορία.

Τι δεν καλύπτει αυτή η εκτίμηση

• Δεν είναι δικαίωμα. Το τελικό ποσό το καθορίζει ο e-ΕΦΚΑ με τον φάκελό σας (έτη, εισφορές, διαμονή).
• Μικτά ποσά. Φόρος και εισφορά υγείας επί της σύνταξης δεν περιλαμβάνονται, άρα δεν μπορούμε να πούμε το καθαρό ποσό.
• Μελλοντικές αλλαγές. Οι εισφορές αναπροσαρμόζονται ετησίως και ο υπολογισμός χρησιμοποιεί τις τιμές του 2026. Επιπλέον, οι συντάξιμες αποδοχές κάθε ημερολογιακού έτους προσαυξάνονται βάσει νόμου (άρθρο 28 παρ. 3, με παραπομπή στην περ. α΄ της παρ. 4 του άρθρου 8)· ο πίνακας δεν περιλαμβάνει αυτή την προσαύξηση και υπολογίζει σε σημερινά ευρώ. Ο νόμος μπορεί επίσης να αλλάξει.
• Άλλες παροχές. Δεν εξετάζονται σύνταξη χηρείας ή θανάτου, αναπηρική σύνταξη ή άλλες παροχές.
• Μεταβαλλόμενες κατηγορίες. Αν αλλάζετε κατηγορία στα χρόνια, ο νόμος λαμβάνει υπόψη τον μέσο όρο των συντάξιμων αποδοχών σε όλη την ασφάλιση· ο υπολογιστής μοντελοποιεί μία μόνο κατηγορία.

Πώς να δοκιμάσετε τα δικά σας νούμερα

Ο υπολογιστής σύνταξης ΕΦΚΑ εφαρμόζει τους κανόνες και τις παραδοχές αυτού του άρθρου και δείχνει τις παραδοχές κάτω από το αποτέλεσμα. Για να δείτε πώς η κατηγορία επηρεάζει τον φόρο και το καθαρό εισόδημα, χρησιμοποιήστε τον προσομοιωτή εισοδήματος.

Σχετικά άρθρα & εργαλεία

• Οδηγός ΕΦΚΑ 2026: κατηγορίες, εισφορές και αλλαγή κατηγορίας
• Φορολογική κλίμακα 2026
• Υπολογιστής Σύνταξης ΕΦΚΑ
• Προσομοιωτής Εισοδήματος